Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что нельзя есть при кето диете?
При кето диете не рекомендуется есть продукты, содержащие высокое количество углеводов, такие как хлеб, крупы (гречка, рис, пшено), сладости (сахар, мед, шоколад), фрукты (бананы, виноград, яблоки).
Какие продукты следует исключить из рациона при кето диете?
Перед началом кето диеты следует исключить из рациона продукты, содержащие сахар и крахмал, такие как печенье, пирожные, сладкие напитки, паста, картофель. Также желательно ограничить потребление фруктов, молочных продуктов и зерновых.
Какие наиболее распространенные продукты не рекомендуется употреблять на кето диете?
На кето диете не рекомендуется употреблять продукты, богатые углеводами, такие как хлеб, булочки, паста, рис, зерновые, сладости, фрукты с высоким содержанием сахара, картофель, горох, лук, бобы, молоко, йогурт, творог.